plat - La vie pas du tout trépidante d'une quarantenaire ;-)

plat

5 mars 2016

Un plat rapide, délicieux et équilibré

Ce plat est excessivement bon, rapide de préparation et regroupe tout ce dont vous vez besoin pour un plat complet. Pour 4 personnes : 1,2kg de courgettes 350g de viande hachée à 5% 120g de riz 1 cuil. à soupe d'huile d'olive 20cl de crème à 12% de matières...

Posté par lorasyl à 15:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, plat, riz, viande

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 février 2016

The plat d'hiver : le chou vert façon tartiflette

Alors ce plat est un régal ! Encore une véritable découverte de chez Charlotte ! Il est certain que j'en referai très vite ! D'abord, ce plat cale bien mais ne fait vraiment pas régime du tout ! J'ai néanmoins adapté les quantités en en faisant un plat...

Posté par lorasyl à 19:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage, légumes, plat

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 février 2016

Boulettes de poulet curry aux ananas

Pour 1 personne : 150g de haché de poulet 100g de riz basmati cuit 150g d’ananas frais 1/2 pomme 1/2 blanc d’oeuf 1 cc de farine 1 petit oignon 1 gousse d’ail 1 cc d’huile (pour moi tjs d'olive) 25 ml de lait de coco 1 cc de poudre d’amande ou de noisette...

Posté par lorasyl à 15:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fruits, plat, volaille

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 février 2016

Frittata petits pois, tomates séchées, fêta

Pour 4 personnes : 300g de pommes de terre 1 courgette 150g de petits pois égouttés en boîte 150g de feta au naturel 3 oeufs entiers + 2 blancs 5 cl de lait 1 gousse d’ail (facultatif) 1 CS de moutarde à l’ancienne 2 CS de persil 50g de saint Môret ligne...

Posté par lorasyl à 15:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage, légumes, plat

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 février 2016

Tomates farcies à la ricotta et riz

Pour une personne 2 belles tomates à farcir 2 cuil. à café d'huile d'olive 1 oeuf 120g de ricotta 1 cuil. à café de ciboulette hachée sel et poivre Préchauffer le four th.220°C. Laver les tomates. Les couper en deux, puis les évider en récupérant la pulpe....

Posté par lorasyl à 15:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage, légumes, plat

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 février 2016

One pot pasta poulet-fromage (recette d'Ambre de macuisinemaligne)

Pas de photo ; on a tout mangé trop vite !!! Lol ! Pour 1 personne (9pp la portion) 80g de spaghettis complets crus 200g d'escalopes de poulet oignon, ail, échalotes à volonté et selon vos goûts 350ml d'eau 100ml de crême légère à 4% 20g de parmesan rapé...

Posté par lorasyl à 20:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage, plat, volaille, pâtes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote