Journée du 12.04.16

Petit déjeuner (4 PP)

• 125 ml lait écrémé (1 PP)
• 30 grammes spécial K au chocolat au lait (3 PP)
• banane (0 PP)

Dîner : 6,5 PP

• 50 gr de filet d'anvers 1,5 PP
• 5 olives vertes 1 PP
• laitue 0 PP
• 100 gr de pâtes cuites 3 PP
• yogorette 1 PP
• salade de fruits frais 0 PP

Souper 12 PP

• salade de scampis à la feta et aux tomates 6 PP (j'ai pris 1 part et demi)
• 60 gr de riz cru 6 PP
• un demi-melon

Scampis aux tomates et à la feta 4PP - La vie pas du tout trépidante d'une quarantenaire ;-)

J'aurais voulu mettre une photo de cette recette d'autant que, pour unee fois, j'avais pris soin de faire une présentation d'assiette correcte mdrrrr. Bref, je me suis appliquée comme une grande, ai préparé mon appareil photo et... ai englouti mon assiette comme une goinfre sans faire la photo !!!

http://sylshappiness.canalblog.com