Vive le ptit déj : porridge overnight bananes-pépites de chocolat

Depuis que je déjeune, j'ai besoin de manger quelque chose qui me cale jusque midi.  

Cette recette est idéale mais est à réaliser la veille pour le lendemain (dur dur de résister mais ça valait le coup)

Merci à Ambre pour cette petite merveille :-)

Pour 1 personne (5pp)

1 banane coupee en morceaux

30g de flocons d'avoine

70ml de lait ecreme

25g de fromage blanc a 0%

30g de Philadelphia light

5g de pepites de chocolat

extrait de vanille

2 CC de stévia

Melanger d'abord le lait avec les flocons d'avoine.

Puis le fromage blanc, le Philadelphia et le reste des ingredients jusqu'a obtention d'une preparation homogene.

Mettre dans un bol / verre et recouvrir d'un film plastique

Laisser reposer toute la nuit au frigo et deguster au reveil