Pti déj : 4,5 PP

Régal du matin (3 pièces)

 

Un p'tit déjeuner à la cannelle - La vie pas du tout trépidante d'une quarantenaire ;-)

Malheureusement, je sais que quelqu'un a publié cette recette et que je l'ai recopiée mais je ne sais plus qui ! Si elle se reconnaît qu'elle me donne son nom que je puisse le publier (je n'aime pas prendre des recettes sans en citer les auteurs). Je l'ai adaptée pour l'alléger encore un peu.

http://sylshappiness.canalblog.com

Dîner : (5,5 PP)

Salade composée de 5 olives vertes, de roquette, salade de blé, 100 gr de pâtes cuites, yogorette et bresaola 

Banane

 

Souper : (10 PP)

One pot pasta poulet tikka massala 10 PP - La vie pas du tout trépidante d'une quarantenaire ;-)

La recette d'origine est ici --> Charlotte l'avait faite pour 3 personnes et j'ai un peu adapté les quantités ainsi que la préparation comme une vraie fainéante (si vous comparez, vous comprendrez ;-) Son blog est dans mes blogs favoris sur la page d'accueil, allez y jeter un oeil ne

http://sylshappiness.canalblog.com

 

 

Collation : (5 PP)

500 grammes de fromage blanc 0% avec 3 fraises, un quart de melon, une banane et un peu d'édulcorant

 

1 PP d'activités de gagné