ptitdej - La vie pas du tout trépidante d'une quarantenaire ;-)

10 mai 2016

Confiture maison à 0 PP !!!

Nous sommes tous, ici, des amateurs de confiture mais même light, elles sont caloriques. Voici une petite recette qui est 100 % light, 100 % saine et 20000 % délicieuse. - 500 grammes de fruits (n'importe lesquels) - 50 grammes de stévia pour cuisson...

Posté par lorasyl à 22:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fruits, ptitdej

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18 avril 2016

Un p'tit déjeuner à la cannelle

Malheureusement, je sais que quelqu'un a publié cette recette et que je l'ai recopiée mais je ne sais plus qui ! Si elle se reconnaît qu'elle me donne son nom que je puisse le publier (je n'aime pas prendre des recettes sans en citer les auteurs). Je...

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Tags: ptitdej

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14 avril 2016

Les bowl-cakes

Petit message général à propos des bowl-cakes. J'ai découvert ce truc merveilleux (lol) pour lequel il existe différentes recettes (plusieurs recettes différentes sont déjà présentes sur mon blog). J'ai opté définitivement, pour une raison de facilité...

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Tags: ptitdej, bowl cake, goûter

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13 avril 2016

Cake super light (12 PP pour 4 belles parts)

Ici, rien ne reste jamais longtemps entier :-) Recette hyper facile, très rapide, pour un cake léger. 3 oeufs 65 gr de fécule de pdt 60 gr de stévia pour cuisiner 1 pincée de sel Préparation Préchauffer votre four à 150 ° Séparer le blanc des jaunes d'oeuf....

Posté par lorasyl à 21:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ptitdej, dessert

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9 avril 2016

Marbré à la patate douce (3 PP la part)

La recette est prévue pour faire 8 parts à 3 PP par part. Ce cake est vraiment rassasiant et idéal pour le petit déjeuner (j'en ai pris 2 parts ce matin avec un peu de confiture et je suis devenue dingue ;-) ) Attention : il n'est pas fort sucré ! Ingrédients...

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Tags: ptitdej, légumes, goûter, cake

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3 avril 2016

Bowl cake aux fraises et à la crème (5 PP)

Ambre a publié cette recette il n'y a pas deux heures et me voilà déjà entrain de la faire (et de la manger surtout). Un régal : les hommes ont adoré et préfèrent tous les deux les bowl cakes à la semoule à ceux à l'avoine. Je dois dire que je pense que...

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Tags: fruits, ptitdej, bowl cake, goûter

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3 avril 2016

Bowl cake aux kiwis (3 PP)

Mon petit déjeuner de demain matin est déjà prêt au frigo. Il fait beau et j'ai envie de fruits. Mes congés se terminent demain : il me faut donc un ptit déjeuner costaud ;-) Jusqu'à présent, je n'avais fait que des bowl cakes aux flocons d'avoine mais...

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Tags: fruits, ptitdej, bowl cake

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5 mars 2016

Bowl cake à l'ananas : un chouette ptit déj

1 banane écrasée, 40 gr de flocons d'avoine, un oeuf, 2 cs de lait écrémé, 100 gr d'ananas, une pincée de levure, on mélange le tout et 4 minutes au micro-ondes Hyper consistant pour tenir jusque midi sans souci

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Tags: ptitdej

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28 février 2016

Un goûter ou un ptit déj bien intéressant : banane bread au chocolat blanc

Vous pourrez retrouver la recette d'origine sur le blog de Charlotte. J'étais assez sceptique (la composition de la pâte me semblait trop... enfin pas assez... bref, je n'y croyais pas) mais cette recette a fait l'unanimité ici ! Charlotte la présente...

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Tags: fruits, ptitdej, chocolat

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28 février 2016

Vive le ptit déj : porridge overnight bananes-pépites de chocolat

Depuis que je déjeune, j'ai besoin de manger quelque chose qui me cale jusque midi. Cette recette est idéale mais est à réaliser la veille pour le lendemain (dur dur de résister mais ça valait le coup) Merci à Ambre pour cette petite merveille :-) Pour...

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Tags: fruits, ptitdej, chocolat

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